co brac

To co mam brać do szkoły? I jak ma wyglądać czarty posiłek?

Mozesz łaczyćm nawet podwójne i potrójne dawki w/w produktów brać. co do spalaczy dobrze dać ankietę w dziale odżywki i suplementy lub tu ją wklej, coś wiecej będziemy o Tobie wiedzieli

Tak to ostatni cykl. Pct wygladalo: Po ostatnim zastrzyku hcg 2500j co 3 dni w sumie 3x5000j Do tego 1tab tamoxu i tu robilem badania I estro prawie na minimum. Lf i fsh . test lezalo Prolka w normie. I pozniej zaczelem brac clomid(tamox juz nie) w sumie 25tab i na tym skonczylem i sie nie badalem do tej pory.

Nie sugeruj się tym co napisali powyżej o kreatynie. Kreatynę zacznij brać w momencie jak nie będziesz w stanie na sucho poprawić swoich wyników siłowych. Jeżeli masz przyrost siły bez niej to się wstrzymaj.

[...] a tak pozatym to troche nie rozumiem tego planu' PS1. Jezeli tak dlugo juz trenujesz to dlaczego zadajesz takie pytania? Powinienes doskonale WIEDZIEC ze kreatyne mozna brac na dwa sposoby: - stale (przez caly czas, bez przerw w ilosci ok 3gr dziennie) - cykllicznie (przyjmujesz przez jakies okres czasu - zazwyczaj ok 8 tygodni - a [...]

Powiedz mi co Ty robiłeś na siłowni 3 lata? Przysiad 60kg ? Marty ciąg 65kg? Tyle to powinieneś brać po 2 miesiącach treningu. Poza tym jak się robi jakiś priorytet aby jakieś partie rozbudować mocniej wówczas robi się jedną na raz czyli najpierw klatkę późnij przerwa z priorytetem i kolejny nic na raz bo to za dużo na raz.

A co to za problem w ogole? Ciało jest tak zbudowane że bedzie rosło całe. 0,5 cm różnicy w bicu to jakaś komedia. Dodatkowo 30cm w tym bicu. Zawodowi kulturysci są cali nie równi a jakoś tego nie widać? IMO szukacie na siłe problemów, chcecie rzeźbić 15 prążek mieśnia jakiegoś tam a na siłownie chodzicie pół roku. To nie jest wybieg że wszystko [...]

co wy sądzicie o mojej suplementacji? mam to brać?

ok,to wybieram test. , odzywa18 rozpisalbys mi to na pm co kiedy brac,czy jest jakis odblok potrzebny,jakies oslonki itp itd?z gory dzieki

Szelu: "a co do mojego pytania o 10 omenow i 100 mety.Co o tym sadzisz???Mozna w to teraz zainwestowac pomimo ze jest tak cieplo-czy nie bardzo??" Może zadasz to pytanie w dziale DOPING?. Po drugie ile ty masz lat, że chcesz to g**** brać?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". [...]

Przestaniesz brać proscar wszystko co urosło dzięki niemu - wyleci. Musiałbyś to łykać całe życie już. W dodatku nieźle to g**** ryje po jajach. Lepiej to odstaw i pogódź się, że będziesz łysy.

Waga to 81 a wzrost 186. co do tluszczy postaram sie wiecej jesc np wlasnie z orzechow. A ryby i miesa to wiesz jak mam 12 godzin pracy albo caly dzien poza domrm to ciezko brac kurczaka do tego rybe drugie snoadanie itd dzem dalem zeby wyrobic kalorie bo na samym zdrowym jedzeniu ciezko mi zrobic ponad 3000 kcal Dzis tez np jem sobie gorzka [...]

[...] 5g mono na czczo i 10g cp zaraz po treningu. W nietreningowe: 10g cp na czczo i 5g mono w trakcie dnia jakoś przed posiłkiem na 30min Codziennie 2x Monster Mass miedzy posilkami, wieczorem przed snem 1x bialko Czy bialko calkowicie wywalic narazie z suplementacji i ewentualnie brac juz po skonczeniu cyklu na Monster Mass + Cell Pump + Kreta?

i przez stwierdzenie "kazdego mozliwego supla" rozumiem to ze chce dorzucic kazdego supla ktory bedzie sensownym polaczeniem z kreatyna, a nie slepo brac wszystko co wpadnie pod reke... :P

Krótko mówiąc chce maksymalnie "spuchnąć"... wykorzystać 100 % możliwości kreatyny/supli... za sterydy narazie nie chce się brać... mam jeszcze czas na to :D narazie chce zobaczyć co mogę wycisnąć z supli na maxa ! :D Chodzi o konkretny cykl kreatynowy nie patrząc na koszta. Piszcie swoje porady i propozycje zestawienia... ja pozniej ewentualnie [...]

a co będzie według Ciebie skuteczniejsze 2,5 g rano i 2,5 g po treningu czy od razu 5 g po treningu. Kreatynę planuje brać 2 miesiące. :)

A jakbym zdecydował się na BCAA to jak je brac przy takim treningu? Co z bieganiem w DNT? Rano, wieczorem? naczczo, czy po sniadaniu?

Nie ma sesnu teraz brac clomidu, jak juz bedziesz mial HCG to po 2 iniekcjach po 2500 jm co 3 dni, zrob badania 2 dni po drugiej iniekcji na poziom testa i estradiol bedziesz wiedzial czy HCG jest ok

Co ile dni proponujesz 2500ui? IA brać równolegle z propem, równolegle z hcg czy może tylko w razie Gino

Witam! Widzę, że niezły zestaw walnąłeś na rozpoczęcie ćwiczeń, to musiało Cię wynieść jakieś 215 zł. Nie rozpisze Ci, jak masz dawkować, ale mogę powiedzieć Ci: - ćwicz małym ciężarem - dużo powtórzeń w serii - dodaj do tego jakieś aeroby, np. bieganie, rower, skakanka - jakaś dietka by się przydała - a co do tych odżywek, to szczerze mówiąc [...]